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成人情趣 (15) 2021/10/20 10:39:29
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很多 女性朋友 都会对自己身材 部位有不满意的地方。


  比如腹部脂肪太多、 大腿太粗或 上臂 赘肉多等等。


  而上臂赘肉太多的话,就会出现 拜拜肉


  那么,如何减 手臂上的拜拜肉呢?很多女性都会出现拜拜肉,这是上臂后侧的肌肉组织松弛,在挥动手臂时,上臂松弛的肉肉也会跟着摆动,所以称为拜拜肉。


  另外,在双臂打开后,多余的赘肉形状像蝴蝶的翅膀,所以还会把拜拜肉称为蝴蝶袖,这会导致女性的外在形象 不太雅观。


  下面我们就来介绍一下 如何减手臂上的拜拜肉,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。


  1拜拜肉如何形成的?工作生活中,我们用下手臂的机会比较多,但上臂通常都是搭在桌子上, 运动的频率比较低,所以很多时候容易造成脂肪堆积,形成拜拜肉。


  另一方面,由于上肢淋巴循环不通畅,水分滞留在上手臂,形成水肿。


  再加上血液循环不良,代谢慢。


  手臂自然就容易长肉。


  还有一部分人是由于基因遗传原因导致的。


  2如何减手臂上的拜拜肉?想减掉上臂的多余赘肉,就需要做一些针对上臂肌肉的运动。


  比如做一些轻量的哑铃,在跳操时手握一对轻量的哑铃。


  或者经常对上臂做按摩活动,由此刺激上臂的神经及肌肉群,从而达到训练上臂的目的。


   3全身性的运动: 对于上臂有赘肉烦恼的朋友来说,全身性的运动也可以达到减赘肉、塑手臂的效果。


  比如一些游泳姿势可以更好的打造上臂的后侧线条。


  只需要坚持每周两次、每次二千米的游泳运动,就能使自己达到减脂的目的。


  除此之外,脂肪的分布在身体各个部位会有一定的比例, 在我们进行任何一项运动之后,都会有明显的减脂效果。


  但前提是你需要长期的坚持下来,才会有明显的瘦身效果哦。


   “阿伟,过来! 小姨教你玩个 游戏好不好?”小姨李雨涵竟当着我的面,拨开文胸,露出白皙。


  她长得很漂亮,身高一米七,桃花眼,胸很大,白皙如雪,屁股特别翘。


  我小时候生了一场大病,半身 瘫痪,我爸因为赚钱给我治病犯了事儿,被判了无期,不久后,我妈就跟着别的男人跑了。


  小姨跟我妈是最好的闺蜜,没有血缘关系,但情同姐妹,见我可怜,就收养 了我


  小姨是属于那种很高冷,难以接近的女人, 对我也特别严厉。


  可今天对我说话态度怎么变了呢?这么温柔???“小姨,玩什么游戏呢?”“你跟我进房间就知道了。


  ”小姨媚笑道。


  我坐着轮椅,尾随她进了房间,只见她从衣柜里拿出了一个粉色的盒子,可精致了。


  我凑上去一看,还以为小姨要送我礼物呢。


  “这里面装的啥呀?”我好奇的探过头。


  “待会儿你就知道了。


  ”说完,她让我坐在了床边,将盒子打开,从里面拿出了好多 东西


  有 黑色丝带,黑色的球,直径大概四厘米的样子,黑球上还系着两根绳子。


  我当时也不懂,问小姨,这些都是啥啊?小姨默不吭声,俏脸微微泛红。


  她依次将东西拿出来,摆放在 床上,然后走到我的跟前,“游戏开始,你先上床,跪着。


  ”“啥,做游戏还带这样的啊?”我有点不解。


  “那这个游戏你还玩不玩,不玩的话到时候我就罚你写作业了啊。


  ”小姨板着脸。


  我一听写作业,脑子炸裂,那时我心思也不在学习上。


  让我在游戏跟写作业之间做个抉择,我想了许久,最终还是选择游戏。


  于是我听从小姨的话,跪在了床上,她还挺满意呢,夸了我一句。


  我问她接下来要干嘛?她就让我把眼睛给闭上。


  我寻思着闭就闭吧,反正只是游戏,更何况小姨还是如此漂亮的一个美人呢。


  小姨见我闭眼,一脸坏笑,将黑色带子系在我的脖子上,然后让我张开嘴巴,将黑色的球塞在了我的嘴巴里。


  我有点难受想吐出来,但小姨将后面的带子系的非常死,我根本就没办法。


  我睁开了眼。


  突然小姨拿起了黑色皮鞭,抽了我一下。


  “谁让你睁眼的啊?”我有点怕了,眼眶泛红。


  “小姨,我们这玩的啥游戏啊?”“哭什么哭,再这样小姨下手就更重了啊。


  ”小姨一声吼,吓得我屁都不敢放一个。


  就这样,我伺候着小姨,玩了一场惊心动魄的游戏。


  说也奇怪,也不知是我游戏表现好,还是什么原因,小姨随后一段时间在家里对我格外温柔。


  因为我腿脚不便,曾在特殊学校读了一个学期,我不想读,就一直辍学在家。


  也不知是不是姨夫出差时间太久了,小姨竟然开始对我有了那种想法……随着逐渐发育,我也逐渐懂得之前小姨要我陪他玩的游戏,不仅仅是那么简单。


  这天清晨,客厅。


  “阿伟,你喝过奶吗?”小姨正在给 宝宝哺乳,原本哭闹的小妹妹突然安静下来。


  她的胸前,赫然映入我的眼帘,香味阵阵,让我不禁咕噜了一嗓子。


  “啊?”我愣神,火辣到底脸庞,“没,没喝过……”小姨俏脸竟微微泛起红润,她接下来的话,让我震惊!“那你想尝尝不?”瞬间我脑子炸裂开来,半天都没缓过神。


  小姨竟然问我想不想喝人奶,她到底是什么意思啊?这些天她到底是怎么回事?以前那么高冷、严肃的一个女人,突然之间在我面前,变得如此?难道是姨夫常年不回家,一个人寂寞了吗?可就算寂寞,她也不能将注意力放在我的身上啊!我可是一个残废啊!半身瘫痪,那里更是从未崛起过啊!我心底挣扎着,可小姨实在是太美了,是个男人都会想。


  见我默不吭声,她媚笑,伸出手捏了下我的脸。


  “跟你开玩笑呢,瞧你紧张兮兮的。


  ”开玩笑?这可不得啊!可面对如此美艳的女人,我竟忍不住道:“其实我蛮想尝尝的,以前听一个老中医说,喝奶对我的大腿有帮助呢。


  ”小姨俏脸一红,“还有这事儿?”我灵机一动,赶紧解释:“有啊,小姨,小时候我爸带我去看病,见过一老中医,就说喝奶对我大腿康复会有好处。


  ”“这样啊……”小姨对我话竟深信不疑。


  我从小姨脸色察觉到,她有点动心,甚至有些激动呢。


  客厅很安静,小姨还 抱着宝宝在喂奶,发出一阵阵滋滋吃奶声。


  我撑着拐杖,坐在小姨对面沙发,小姨并不忌讳当着我的面给孩子吃奶。


  宝宝吃了几口就睡了,小姨握了握另一边,眉头紧皱,看样子似乎是涨奶了。


  (三个洞都被塞满爽)她顺手拿起旁边的 吸奶器套在胸口上,手握着手柄按了几下,白色的汁液不断流到瓶子里,不一会儿奶瓶都要装满了。


  可能是抱着宝宝,力道没用好,小姨竟忍不住发出了几声,俏脸涨红,忍不住瞥了我几眼,我假装没听见。


  眼看奶水满了,小姨正打算将吸奶器拿下来,可哪里知道,吸奶器竟然被卡主了,鼓捣了半天,都拿不下来。


  “这东西怎么吸的这么紧啊?”小姨额头冒着汗,吸奶器卡的特别的严实,用力取也不行。


  “怎么了?小姨。


  ”我见她一脸狼狈,赶紧询问。


  小姨焦急的看了看我,忽然她主动朝着我走来,靠近我的时候,一股奶香味迎面扑来。


  “阿伟,你替嫂子抱下云翳……”说完,弯下腰将宝宝递送到我的怀里。


  我内心激动不已,目光停留在她白嫩的上围。


  可让小姨万万没想到的是,她刚把宝宝递送到我的怀里,正要拔出吸奶器的时候,竟然啵的一声,吸奶器直接滑落袭来。


  小姨一声娇呼,赶紧接去,可哪知吸奶器里面剩余的奶水竟飙到我的嘴边。


  我浑身一怔,趁着小姨没留神,竟主动伸出舌头,味儿竟然有点甜……小姨俏脸涨红的跟苹果似的,赶紧忙着跑到隔壁的浴室里,拿着毛巾过来,替我擦拭了一下脸颊。


  然后从我怀里接过宝宝,让我坐轮椅回自己的房间。


  晚上我躺在床上睡觉的时候,浑身热的厉害,一想起奶味儿,仿佛就跟吃了药一样,浑身特别难受。


  一想起那一幕,宛若一股电流一样,刺透全身。


  就在这一瞬间,奇迹发生了!我竟感觉到自己下面来了一股强烈的反应。


  这在以前可从未发生过。


  因为半身瘫痪,所以龙根处从未有过反应,但就在那一刻,它竟然开始昂起了头。


  而大腿竟也开始能动了!刚开始我不相信,但我用手掐了一下,微微的刺疼感。


  天哪!我不敢相信这是真的,缓了缓情绪,瘫痪几年的时间,感觉跟做梦一样。


  我尝试着从床上起来,然后慢慢站到地上,直到我真的站立起来,我才确信!这不是梦!我正打算要将这个惊喜的消息告诉小姨,但突然隔壁竟然隐约传来一阵性感曼妙的声音。


  此时此刻,我心底竟滋生了一个疯狂的想法!从床上,我悄悄的走下,然后慢步走到小姨房间门口。


  门没有关严实,露出一个小缝隙,我猫着身子,蹲在门口的角落里,眯着眼,往里面一瞄。


  眼前的一幕,把我彻底震惊,只看见小姨躺在柔软的大床上,穿着一身单薄的真丝睡衣,白皙的大长腿蜷缩在一起。


  手里拿着一个粉色的玩具。


  发出阵阵震动的声音。


  伴随而来的是,嫂子皱着眉头,发出那一阵阵性感的嗓音。


  微弱的月光洒在床头,白皙的皮肤更显娇嫩,瞬间我就来了很强烈的感觉。


  咕噜,吞了一大口口水,从小到大从来都没见过这么香艳的画面,之前因为双腿瘫痪,从未离开过轮椅,更别提窥探了。


     拉开靛蓝色的窗帘,漫天的繁星和路边的照明灯相映成辉,我端起高脚杯,倒上满满的白酒,仰脖一饮而下。


  身边的 老公像个小孩子一样,打着香甜的鼾声,在他的怀里却紧紧怀揣着刚过世的 小三 遗像,我蹑手蹑脚的走到他身边,刚想掰开他的臂腕,没想到,他一个激灵就醒了接着就怒目圆睁,深黑色的瞳仁流露出无尽的悲戚,看我的那一刹那,恍惚间就如一把冰冷的寒刀直插胸脏,仇恨与报复让我望而生畏。


    我解释道,你和她在私家车里接吻,我从来都没有见你那般的深情,你和她在我的床上死缠烂打,我也视而不见,你到底还想怎么样?说完,泪水就汩汩的不住往下落。


    老公双手在遗像上面不停的摩挲着,口中念念有词,我真想一把怒火把这个玻璃镶嵌的遗像摔个粉碎,可是我明白,摔碎的那一瞬间,有些东西就再也无法挽回了,比如说是维系夫妻间那仅剩下的一个纽带,是道德的亦或是法律的。


  老公宁愿抱着小三遗像 独睡  不知过了多久,老公擦干眼泪对我淡淡的地说,我们结婚的第二天,你说有重要的研究课题,你迫不得已匆匆离开,半年后,回来不足五天,你又说现在要竞选科长,这千载难逢的机会失去了就后悔一辈子, 我能说什么呢?看着你提着行李箱坐上班车的时候,泪眼婆娑,是风沙迷了眼睛,你想过这些 日子我是怎么熬过来的吗?……  老公说的句句在理,我的确疏忽了他的感情,同时也离间了我们的亲密。


  苍蝇不叮无缝的蛋,就在这个时候,小三的出现刚好弥补了我的空白,他的衣裳脏了她来洗;他午夜下班,她会守候在床榻;他想要的时候,她会尽力地迎合……在我离开的这段日子,我早就洞悉老公出轨有了外遇,可是当我听清楚是这样的小三时,我拥有的不仅仅是汗颜,更多的时感动,谢谢他为我男人的辛勤付出,女人都不容易,能得到一个男人的真心相爱就死而无憾了吧!老公宁愿抱着小三遗像独睡  今年,我被调离到离家很近的工作岗位,我本想趁(两根一起插进去)这个机会修补已经千疮百孔的爱情,可是我错了,爱情的补丁补上了最终还是块补丁,不是完美的新布。


  老公早就已经鬼迷心窍,看到我形同骷髅,特别是在床上,我能感觉到他是在佯装,根本不在意我的感受。


  有的时候,他还光明正大地邀请小三到我家里来做客,我就只好尽地主之谊,更令我匪夷所思前天老公竟然让我当面把她当作亲妹妹。


    我怎么可能呢?无论如何她都是小三啊,小三也分好坏、善良和邪恶的,可即使是好的,插足别人的婚姻与家庭在公众的意识里还是可耻的,我也没有办法接受,假如我承认了这样的一层关系,岂不认可了老公和她的苟且之事儿。


  我踟蹰不决,她也是个彬彬有礼的 女子,看出了我的刻意优柔寡断,一顿饭没有吃完就匆匆告辞……女人私房话(http:ifanghua)老公宁愿抱着小三遗像独睡  老公追了上去,我看着他们渐行渐远,我好恨我自己,我实在是没用,我怎么容忍别人在我的眼皮弟子下把老公抢走,那我又算的了什么呢?回到床上,一边哭泣,一边哭着哭着就累了,眼睛慢慢地阖上,睡了个昏天暗地,醒来也不知道是什么时候,打开电视,才发现今天上午就在我们小区后面的顺条街上发生了一起车祸,一个女子当场因抢救无效而死亡……之后打出了亡者的相片。


  立刻,我倒抽了一口凉气,为什么会是她?!而不是别人。


    凌晨两点,老公耷拉着脑袋回家的时候,怀里就多出了一样东西,那就是小三的遗像。


  我能理解他悲恸的心情,于是就没有阻止,希望过一段日子就会好起来,可是这样的日子看起来却是遥遥无期。


    每次洗澡,浴头下面自己的身体丰盈玉润活色生香,可是在他面前却成了一道败笔。


  我也曾经跪下来请他原谅,小三的去世我有不可推卸的责任,让我们把她挂在正厅吧,我作出的退让却难以削平他心中的怨怼,只是面无表情的点头或摇头。


  老公宁愿抱着小三遗像独睡  现在他依然是这样,在外人面前和我假装很亲密,回到家却形同陌路,晚上睡觉的时候抱着小三的遗像,而把我撂倒冰冷的角落里,好像一只孤独的小兽,我多么希望,如果他恨我,他哪怕是打我一顿,我也认了,可是这样的精神折磨,我怕自己快撑不下去了……

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